東高円寺・方南町／肩こり改善の専門家《歴20年の院長が施術》

肩こりの
根本改善専門

どこに行っても
良くならない方へ

こんなお悩み
＼ございませんか？／

常に肩から背中が張っている感じがする
寝ても疲れがとれず、朝から肩がこっている
前から肩がこっていてスッキリしたことがない
肩から背中まで硬くなっていて動きにくい感じがする
肩や腕にシビレを感じる
肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気がしてくる
首や肩が気になってデスクワークに集中できない
痛みをシップでごまかしている

そのお悩みお任せ下さい！
肩こりの専門家が
責任を持って施術します！

＼お客様の喜びのお声／

「いつも悩まされていた肩の痛みが楽になりました」

仕事パソコンを長時間使うため、肩こりが酷くて仕事にも集中できなくなっていました。あまりにも辛いときは友達にマッサージしてもらったりしていましたが、一瞬効果があったような気がしても、またすぐに元に戻ってしまいました。

どうにかしたくてホームページで検索して「あとらす整骨院」に通院しました。
先生に施術してもらったら、あんなに辛かった肩こりが良くなって、快適に過ごせるようになりました！

先生から色々とアドバイスもいただいて、自分の生活習慣を見直すきっかけにもなりました。もし辛い痛みで困っている方は、一度体験してみるのをおすすめします！

（栄村　様　40代　渋谷区）

※効果には個人差があります

「丁寧な施術でおすすめです」

コロナ禍でデスクワークでパソコンを使う時間が長くなり、頭痛に悩まされるようになりました。ストレスが多く、背中から肩にかけての痛みが、慢性的にに出てくるようになってしまった。
肩甲骨の内側に強いコリが出やすく、背中の歪みが出ていますと説明され、骨盤矯正と背骨の調整で、施術後は肩の動きが快適になり、目の見え方もスッキリしてきます。

同じ姿勢が続くので疲れがたまりやすいですが、肩の運動とストレッチを教えてもらい、疲れが溜まりにくくなってきました。背中や肩の痛みで悩んでいる方は、あとらす整骨院に一度行ってみるといいと思います。

（新井　様　40代　杉並区）

※効果には個人差があります

「良いコンディションを保てます」

ずっと、バンド活動をやっていて、ライブの時は練習と本番で一日５～6時間くらいドラムをたたくので、ライブ後は首・背中・肩がバキバキになります。
本番前で練習の時間が長くなると、背中が張ってきてしまうので、首と背中のコリを取ってもらっています。

施術してもらうと動きが軽くなるので、ライブの前のコンディション作りをするのにいつも助かっています。

（桑原　様　30代　杉並区　）

※効果には個人差があります

「岩のように硬くなっていた」

パソコンを使って長時間デスクワークをするため、常に肩が硬く、他の整骨院では「岩のように硬い」と言われていました。日頃から肩が重く、辛くなると気分も落ち込んできてしまいます。

Googleの口コミを見て、評判がよさそうな「あとらす整骨院」を訪れました。先生に毎日の生活習慣や、肩が辛くなる原因について、丁寧に聞いていただきました。

仕事が忙しくてあまり頻繁には来ることが出来ないのですが、あまり辛くならないうちに時間をつくって来るようにしていると、快適な状態を維持できて、仕事をするときも辛くなることが少なくなり、本当に助けてもらっています。

（　福良　様　30代　中野区　）

※効果には個人差があります

なぜ？当院の施術は
こんなにも肩こりが
改善されるのか？

肩こりが治らない理由

肩こりとは、首から肩、背中にかけての大小さまざまな筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる不快感や痛みのことを言います。硬くなった筋肉により血流が阻害され、疲労がたまり、血流が悪いので、寝ても疲労も抜けにくくなった状態です。「重だるい」「パンパンに張っている」「常に痛い」と感じる方が多く、頭痛や吐き気、腕のしびれを伴うこともあります。現代ではスマートフォンやパソコンの使用による姿勢の悪化が大きな要因になります。また、慢性的な疲労やストレスも関係していることも多いと思われ、現代病の典型ともいえます。

整形外科ではレントゲンを撮って異常がなければ、湿布や痛み止めを処方されるケースがほとんどです。整骨院や接骨院では電気治療や簡単なマッサージが中心ですが、それだけでは根本的な改善にはつながりません。

多くの治療では筋肉を揉んで一時的に血流を良くする方法が主流です。しかし、根本原因である「姿勢の歪み」や「深層筋の緊張」までアプローチしなければ、すぐに再発してしまいます。また、生活習慣や呼吸の浅さ、自律神経の乱れなど、複数の要因が絡んでいることが多いため、表面的な対処だけでは不十分なのです。本当に必要なのは、筋肉・骨格・神経に対して総合的にアプローチすることです。

肩こりは、慢性化している方が多く、「肩こりがない状態が分からない」という声もよく聞きますが、たかが肩こりと思っていると、コリが痛みに代わり、何をするにも辛いといった状況になってしまいます。誰かに身体をケアしてもらえればその時は楽になるかもしれませんが、問題の原因が解決しなければまた同じことを繰り返してしまいます。

肩こりが悪化すると、頭痛や吐き気を伴うほどで、マッサージや鍼、整体を受けても改善しないのならば、あなたの症状は筋肉だけの問題ではないかもしれません。施術を受けてもなかなか変わらないのは、筋肉だけ、骨格だけをみて、総合的に体の状態を判断して施術を行っていないからかもしれません。

もし、色々な施術を受けてもなかなか肩こりが改善されない場合は、自律神経の不調が原因になっている可能性もあります。長時間ストレスにさらされていて自律神経がうまく機能しなくなり、回復力が落ちてしまっているということもあります。

このように、肩こりに関係なさそうな問題を多く含むこともあり、肩こりを複雑化させる要因になっています。

当院ではこのように改善します

肩こりになる主な原因は、姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）、長時間のスマートフォンの使用・PC作業、筋力低下、運動不足、ストレス、睡眠不足、眼精疲労などです。これらが複合的に絡み合い、筋肉が緊張し、血流が悪化していきます。

症状としては、肩の重だるさ・硬直感・痛みですが、進行すると頭痛・吐き気・目の奥の痛み・耳鳴り・腕のしびれ・集中力の低下などを引き起こすこともあります。

肩こりを放置すると、筋肉の緊張が慢性化し、頭痛やめまい、自律神経の乱れなど、全身の不調につながる恐れがあります。また、肩の可動域が狭まり、四十肩・五十肩に発展するリスクもあります。さらに血行不良が続くと代謝の低下、冷え性、睡眠の質の悪化など、生活全体の質が落ちてしまいます。

肩こりは、肩だけの問題ではないため、身体全体のバランスを見ながらのアプローチが必要になります。

　当院の施術3つの特徴

問診と検査で原因を見極めたオーダーメイド施術
原因を正確に見極めるために、初回の問診・検査にしっかり時間をかけます。お一人おひとりの状態に合わせた施術だからこそ、効果を実感できます。
姿勢と深層筋のバランスを整える施術
肩こりの原因となる猫背・巻き肩を改善し、深層の筋肉にアプローチ。骨格と筋肉のバランスを整えることで、再発しにくい状態に導きます。
自宅でできるセルフケアと生活改善の提案
施術だけでなく、普段の姿勢や呼吸、肩甲骨まわりの動かし方などを指導し、日常の中で肩こりが起きにくい体づくりをサポートします。

人間の体はよく使うところから歪みが生じてくるので、まずは手先から整えていきます。

手先→手首→肘→肩の順に筋肉の硬さをとっていき、肩と背部のコリをほぐすことと、背骨の歪みを解消するために、肩と背部の深層の筋肉に対してアプローチしていきます。

最後に首の筋肉の施術をしていきます。

肩の筋肉のコリの改善を妨げている神経の圧迫を取り除く為、首の骨を丁寧に整えていきます。

筋肉のコリがなくなり、関節の動きが正常になると、その結果として身体のバランスが整い、コリ・痛みの改善につながります。

原因が自律神経の不調によるものに対しては、首と頭蓋に対しての施術で、自律神経の回復を促していきます。

適切な施術によって体の回復力を引き出し、あなたの体を快適な状態にすることができます。

肩こりでデスクワークや家事の妨げにならないよう、そのときの痛みの改善だけでなく、根本的な改善を目指し、くりかえし痛みの出ない体の状態をめざしていきましょう。

あとらす整骨院が
選ばれる他院とは違う
６つの特徴