体感の「寒さ」とは？

みなさんこんにちは。 今回も寒さ対策のお話です。

「寒さ」とは何か？

寒さは単に気温が低いことではなく、人間は体から熱が奪われるスピードが早い時に寒さを感じます。

寒さを感じる要因として

・気温の低下

・ 風（体感温度を下げる）

・ 湿度の低下

・ 血行不良

・筋肉量の不足

重要なのが「体感温度」です。 同じ気温でも、風があるだけで体感温度は5〜10℃以上下がることがあります。

体温が1℃下がると、免疫力は約30％低下すると言われています。

しっかり防寒対策をして、風邪予防しましょう。