東高円寺・方南町で根本改善なら「あとらす整骨院」

こんにちは、院長の佐藤です。

徐々に猛暑になってきていますね。一時期高くなっていた野菜の値段が落ち着いてきたのがうれしいです。

今月26日の開会式~8月11日の日程で、パリオリンピックが始まります。パリでの開催は100年ぶりで3回目だそうです。

暑い時期の開催ですので、選手は体調管理が大変そうですね。普段はあまり馴染みのない競技もありますし、日本の選手がメダル候補になっている種目もあるので、応援しながら楽しみに見ていきたいと思います。一つ心配なのは、ヨーロッパとは時差があるので、LIVEで見るのは深夜帯になりそうで、次の日は眠い目をこするようになってしまうかもしれません。

暑い時期は寝苦しかったり、長時間冷房の室内にいたりして、身体にも疲労が溜まりやすくなります。熱中症や脱水症状にも注意が必要になりますので、水分補給をこまめに行い、バランスのとれた食事を心がけ、毎日元気に過ごせるようにしていきましょう。

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