東高円寺・方南町で根本改善なら「あとらす整骨院」

ブログ

体をつくるタンパク質

みなさんこんにちは。 今回は「タンパク質を食べると、体の中でどうなるの？」という …

不飽和脂肪酸の種類

みなさんこんにちは。 今回は「不飽和脂肪酸」についてのお話です。 ※「飽和と不飽 …

飽和脂肪酸とは？

みなさんこんにちは。 今回は「油の種類」のお話です。 油は、含まれている「脂肪酸 …

油の分解・吸収のしくみ

みなさんこんにちは。 今回は「油の分解・吸収」の話です。 油＝脂質は、大部分は胃 …

食物繊維のはたらき

みなさんこんにちは。 今回は「食物繊維」のお話です。 食物繊維は、炭水化物の一部 …

果糖と果物の関係は？

みなさんこんにちは。 雨が多くてイヤですね。   今回は「果糖」につい …

「糖質」の種類

みなさんこんにちは。 今回は「糖質の種類」のお話です。   ブドウ糖は …

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